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올바�?호흡 패턴�?통해 에너지 수준�?향상되고 스트레스가 감소�?�?있습니다.바디 스캔/안내 명상�?요가 니드라는 불안 증상�?결정적으�?감소시키�?것으�?나타났습니다.저�?매일 명상�?합니�? 마음�?비우�?명상�?아닙니다. 저 자신�?�?주변�?행�